john wicks Hectopat Katılım 10 Mart 2021 Mesajlar 519 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 29 Haziran 2025 #1 Merhaba, bir süre spor salonuna gitmeyeceğim; barfiks, dips, şınav hareketleriyle vücut gelişir mi?
E Ebubekir Solak Hectopat Katılım 1 Eylül 2020 Mesajlar 510 Çözümler 2 Yer Belgique-Bruxelles 29 Haziran 2025 #2 Spor salonunda yapılan ağırlık antrenmanı kadar hızlı sonuç vermez ama tabii ki gelişir gayet iyi bir şekilde. Artı 0 Eksi
Spor salonunda yapılan ağırlık antrenmanı kadar hızlı sonuç vermez ama tabii ki gelişir gayet iyi bir şekilde.
OOM500 Hectopat Katılım 23 Ağustos 2022 Mesajlar 2.495 Çözümler 5 29 Haziran 2025 #3 john wicks dedi: Merhaba, bir süre spor salonuna gitmeyeceğim; barfiks, dips, şınav hareketleriyle vücut gelişir mi? Genişletmek için tıkla... Evet. Artı 0 Eksi
john wicks dedi: Merhaba, bir süre spor salonuna gitmeyeceğim; barfiks, dips, şınav hareketleriyle vücut gelişir mi? Genişletmek için tıkla... Evet.
Marik Ishtar Hectopat Katılım 24 Aralık 2020 Mesajlar 867 Daha fazla Cinsiyet Erkek 1 Temmuz 2025 #4 Gelişir bunun için internette birçok rehber var. Artı 0 Eksi