Cardio videosu önerisi

Aşırı ham olan bir vücuda sahip ve hiç motivasyonu olmayan birine, en azından alışana kadar, başlangıç cardio videosu/videoları önerir misiniz? Tabi ki siz profesyonel olmayabilir ve beni görmüyor olabilirsiniz fakat size göre faydalı ve tercihen başlangıca uygun cardio videoları önerirseniz çok mutlu olurum.