Clean Bulk sürecinde bitter çikolata yenebilir mi?
- Konuyu başlatan Miros12
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 486
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Arada bir cheat meal (arada bir ufak tefek diyeti bozmak) yapmak gerekiyor ki mentalite korunsun. Azıcık yiyebilirsiniz.
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 8 Nisan 2020
- Mesajlar
- 4.485
- Çözümler
- 9
Bence 2 haftada 1 "cheat meal" bozmaz. Günde 1-2 kare bitter de bozmaz idmana faydalı hatta.
Şeker ilavesi yoksa ve yağı düşük ise hiçbir sıkıntı çıkarmaz.
