Clean bulk yapılmalı mı?
- Konuyu başlatan Miros12
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 108
EmreLds
Kilopat
- Katılım
- 27 Mart 2019
- Mesajlar
- 8.640
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 22
Şöyle diyim clean bulk demek en düşük yağ ile kütle koymaktır. Sen zaten clean bulk yapınca vücudunda kalan o yağlar otomatikmen dengelenecek. Bu saaten sonra yağ yakmak için kilo verirsen iskelet gibi kalırsın zaten clean bulk yapmalısın.
EL_PATRON16
Centipat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Başla gitsin. 90 kiloları görünce define olursun. Bulk 90 dan define 78-80 falan düşersin en sonunda da 80 kilolarda takılırsın.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.411
- Çözümler
- 5
Amacın kas kütlesi koymak ise mecbur clean bulk, ama şunu da unutma ne kadar temiz beslensen de kilo aldıkça yağında artacak 85-86 larda tahmin ettiğinden çok artabilir.
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
İtemsatış'ta satılan Discord Nitro güvenilir midir?
- Mehmet.Palabiyik
- Mesaj: 3
-
-
