Çok çirkinim

Hocam öncelikle olmanız gereken kilodan zayıfsınız bu da yüz tipinizi etkiler kilo almayı düşünebilirsiniz spor yapmanızı (fitness) tavsiye ederim onun haricinde kişisel olarak kendinizi geliştirin ve sosyalleşin özguveniniz yerine gelsin bu düşüncelerden uzaklasırsınız muhtemelen.
 
Yaşım 19, biliyorum yaşıma göre çok kötü durumdayım 😞

19 yaşında 40kg olmanız mümkün değil, yani böyle bir şey olması için bir hastalığınız falan olmalı. 19 yaşındasınız ve bir 10 yaşındaki çocukla kilonuz eş değer. Bence bir doktora randevu alıp bilgi almanızı tavsiye ederim. Sağlıklı bir şekilde kilo almanız lazım. Spor salonuna yazılın ve ardından bünye geliştirin.
 
Yani bende aynı durumdan muzdaribim öncelikle bir diyetisyenle konuşup kilo alman lazım.

Bir de başkalarını kafana takma başlarda bu dediğim zor gelir ama kendini bu konuda kampçılarsan zamanla çok daha iyi olursun.

19 yaşında 40kg olmanız mümkün değil, yani böyle bir şey olması için bir hastalığınız falan olmalı. 19 yaşındasınız ve bir 10 yaşındaki çocukla kilonuz eş değer. Bence bir doktora randevu alıp bilgi almanızı tavsiye ederim. Sağlıklı bir şekilde kilo almanız lazım. Spor salonuna yazılın ve ardından bünye geliştirin.

Aşırı stres bu duruma en büyük etkenlerden biri olabiliyor. Söylediklerine bakılırsa asosyelliğin yanında eziklik piskolojiside hakim aynı durumu bende yoğun yaşamıştım o durumdan sıyrılıp kurtulmak çok zor.
 
Son düzenleme:

Yeni konular

Geri
Yukarı