Creatine kullanmaya başlamak için marka önerisi ve bilinmesi gerekenler nelerdir?

Pika Usta · Dün 21:48

Creatine veya hiçbir supplement kullanmadım şu ana kadar, creatine hakkında bilmem gereken şeyler var mı?

Mai_Sakurajima · Dün 21:52

Kel yapmaz. Günde 5 gram. Zararı yok. Proteinocean falan al. Aromasız daha iyi. 1 gün kullanmayınca bir şey olmaz. Kel yapmaz. Vallahi kel yapmaz.Marka önemsiz.

Baddie · Dün 21:53

Pika Usta dedi:
Creatine veya hiçbir supplement kullanmadım şu ana kadar, creatine hakkında bilmem gereken şeyler var mı?

Ben SSN kullaniyordum su torbasi koymus gibi yapiyor neredeyse kaslari. Abartmak gibi olmasin ama feci buyutuyor. Zararini gormedim hiç.

Dmryk42 · Dün 21:54

Creatine kullanacaksan gün içinde bol bol bool su içmen gerekiyor.Irsi saç dökme durumundaysan hızlandırıyor

ceyhunemre · Dün 21:55

Mai_Sakurajima dedi:
Kel yapmaz. Günde 5 gram. Zararı yok. Proteinocean falan al. Aromasız daha iyi. 1 gün kullanmayınca bir şey olmaz. Kel yapmaz. Vallahi kel yapmaz.Marka önemsiz.

Creatin kullanırsan bu kafaya ulaşabilirsin.

ahmetkars36 · Dün 21:57

Mai_Sakurajima dedi:
Kel yapmaz. Günde 5 gram. Zararı yok. Proteinocean falan al. Aromasız daha iyi. 1 gün kullanmayınca bir şey olmaz. Kel yapmaz. Vallahi kel yapmaz.Marka önemsiz.

Kel yapmaz süreci hızlandırır genetikte kellik varsa 40dan sonra olacağına 30a düşer 5gr kreatini bir kaplan bile o kadar ava koşuya rağmen günde kullanmıyor (doğal olarak var vücutta zaten) o yüzden fazlası böbrekte birikir.

Baddie · Dün 21:59

ahmetkars36 dedi:
Kel yapmaz süreci hızlandırır genetikte kellik varsa 40'dan sonra olacağına 30a düşer 5gr kreatini bir kaplan bile o kadar ava koşuya rağmen günde kullanmıyor (doğal olarak var vücutta zaten) o yüzden fazlası böbrek de birikir.

Kel yapmaz süreci hızlandırır genetikte kellik varsa 40'dan sonra olacağına 30a düşer 5gr kreatini bir kaplan bile o kadar ava koşuya rağmen günde kullanmıyor (doğal olarak var vücutta zaten) o yüzden fazlası böbrek de birikir.

Kellik genetikle alakali bence hocam. Peder 43yasinda daha kellik yok adamda ve hiçbir şey kullanmamis sacina. Ben toz wax, saç kopugu, briyantin cart curt ne varsa sürüyorum, creatine de kullanıyorum bende de yok hala.

Mai_Sakurajima · Dün 21:59

ceyhunemre dedi:
Creatin kullanırsan bu kafaya ulaşabilirsin.

Ne alaka hocam?

ahmetkars36 dedi:
Kel yapmaz süreci hızlandırır genetikte kellik varsa 40dan sonra olacağına 30a düşer 5gr kreatini bir kaplan bile o kadar ava koşuya rağmen günde kullanmıyor (doğal olarak var vücutta zaten) o yüzden fazlası böbrekte birikir.

https://www.macfit.com/blog/beslenme/kreatin-nedir#:~:text=Normal%20%C5%9Fartlarda%20depolar%C4%B1%20korumak%20i%C3%A7in,emilimi%20s%C4%B1ras%C4%B1nda%20baz%C4%B1%20kay%C4%B1plara%20u%C4%9Framas%C4%B1d%C4%B1r.

En basitinden kaynakçayla beraber.Tüm sporcular zaten akılsız hocam öyle boş boş kreatin alıyorlar.

ahmetkars36 · Dün 22:01

Baddie dedi:
Kellik genetikle alakali bence hocam. Peder 43yasinda daha kellik yok adamda ve hiçbir şey kullanmamis sacina. Ben toz wax, saç kopugu, briyantin cart curt ne varsa sürüyorum, creatine de kullanıyorum bende de yok hala.

Onu demek istedim hocam genetiğinde kellik varsa daha erken kel olursun yoksa sorun yok

Mai_Sakurajima dedi:
Ne alaka hocam?

https://www.macfit.com/blog/beslenme/kreatin-nedir#:~:text=Normal%20%C5%9Fartlarda%20depolar%C4%B1%20korumak%20i%C3%A7in,emilimi%20s%C4%B1ras%C4%B1nda%20baz%C4%B1%20kay%C4%B1plara%20u%C4%9Framas%C4%B1d%C4%B1r.
En basitinden kaynakçayla beraber.Tüm sporcular zaten akılsız hocam öyle boş boş kreatin alıyorlar.

Tüm sporcular kullanabilir kasa tabi ki faydası var ama kabul edin ki zararlı zaten birçoğu fitness ı sağlık için değil görünüş için yapıyor.

Mai_Sakurajima · Dün 22:05

ahmetkars36 dedi:
Onu demek istedim hocam genetiğinde kellik varsa daha erken kel olursun yoksa sorun yok.

Tüm sporcular kullansın kasa tabii ki faydası var ama kabul edin ki zararlı zaten birçoğu fitness ı sağlık için değil görünüş için yapıyor.

Attığım linki okusanız bile sağlığa zararı olmadığını aksine yararı olduğunu anlardınız.Madem bilmiyorsunuz sporla alakalı birşey konuşmayın hocam.

Creatine kullanmaya başlamak için marka önerisi ve bilinmesi gerekenler nelerdir?

Ayrıntılı düzenleme

Pika Usta

Decapat

Mai_Sakurajima

Hectopat

Baddie

Hectopat

Dmryk42

Femtopat

ceyhunemre

Megapat

ahmetkars36

Yoctopat

Baddie

Hectopat

Mai_Sakurajima

Hectopat

ahmetkars36

Yoctopat

Mai_Sakurajima

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz