Arkadaşlar 19 Mayıs için zeybek gösterimiz var. Bunda sıkıntı yok ama son yaptığımız dansta yeni hareketlerden dolayı çok ağrıyor bacaklarım. Bir de o gün Rusların yaptığı squat dance gibi bir şey yapmıştım çok bacak ağrıtan bir şey. En son yaptığımda 1 ay ağrımıştı bacağım. Baldırlarım ve dizimin üstündeki kalın olan yerler çok ağrıyor yürürken çok ağrıyor ve bastırdığımda ne yapmalıyım?
Danstan sonra bacak ağrısı
- Konuyu başlatan 485936
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 0
- Görüntüleme 144
