Evde dambıl ile fit bir görünüme sahip olunabilir mi?

NotLikeThis

Nanopat
Katılım
23 Kasım 2021
Mesajlar
568
Çözümler
12
Yer
İstanbul
Merhabalar, evde kullanabileceğim bir dambıl setim var.

Bu setler ile aşağıdaki vücut görünümü fiziksel olarak elde etmem mümükün mü?

Beslenme planım ve hareketleri yapacak bilgim var.

Dh7i8gKWAAIbcRj.png
 
Katılım
22 Ağustos 2020
Mesajlar
1.422
Çözümler
10
Spor salonunu bir aracı gibi görebilirsiniz. Sadece size hareket yapma çeşitliliği sağlar. Halbuki bir direnç lastiği ile bile onlarca hareket yapabilirsiniz (Direnç lastiğinin kilosu baz alınarak yapılması gerek yoksa kötü sonuçlar doğurabilir :)). Unutmayın bir insan hedefine ulaşmak istiyorsa onu yalnızca kendisi durdurabilir. Durma bass :)
 
Yukarı