snezzy
Decapat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 369
- Makaleler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar ben evde dambılla vücut geliştirme yapıyorum.
Çalıştığım bölgeler:
Kol, sırt, göğüs, omuz ve karın.
Bölgesel mi yoksa tüm vücut mu çalışayım?
Haftada 4 defa çalışıyorum sizce uygun mu?
Bu iş evde olur mu?
Not
: 1 aydır tüm vücut çalıştım.
Çalıştığım bölgeler:
Kol, sırt, göğüs, omuz ve karın.
Bölgesel mi yoksa tüm vücut mu çalışayım?
Haftada 4 defa çalışıyorum sizce uygun mu?
Bu iş evde olur mu?
Not
: 1 aydır tüm vücut çalıştım.
Son düzenleyen: Moderatör:
