JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Evde karın kası yapma

Konuyu başlatan Samed123
Başlangıç Tarihi 6 Ocak 2023
Mesaj 30
Görüntüleme 4.474

SouSage

Hectopat

7 Ocak 2023

pwleredal dedi:
Karın kası için fitness yapmanız lazım iki mekik çekip karın kası yapılmaz.

Nasıl olmaz ya kadir hocaydi galiba onun gibi kaslar sanki ben fitness harici calışmam diyor benim arkadaş evde gayet de yaptı karın kası.

Benzer konular

Evde karın kası yapılır mı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 827

16 Şubat 2025

crusherxbls

Kilitli

Evde nasıl karın kası yapılır?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 959

5 Temmuz 2023

Cihen

Evde kol kası ve karın kası nasıl yapılır?

Mesaj: 13

Görüntüleme: 1.012

21 Ekim 2024

SonJedı

Evde karın kası antrenmalı nasıl olmalı?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 106

25 Mayıs 2025

cyclincer

Evde çalışarak karın kası yapılır mı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 1.209

14 Ekim 2022

painforgain_06

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Redmi Note 8 Pro Pixel ROM yükleme
- Berat.BRN
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Android
E
DHO olmazsa normal üniversite planı önerisi
- emre4531
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Eğitim
S
Acer Nitro V15 Fortnite FPS problemi
- stenn
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
R
CoD: Black Ops 7 önyüklemesi açıldı mı?
- RonPel
- 10 dakika önce
- Mesaj: 1
Online Oyunlar
VirusTotal sonucu iyi mi?
- emirww1907
- 5 dakika önce
- Mesaj: 1
Güvenlik
O
LoL "Kuruluyor" ekranında kalıyor
- Osaka
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
İnfaz koruma memuru maaşı nedir?
- baho58
- 13 dakika önce
- Mesaj: 1
Kariyer Alanları
iPhone 4S Wi-Fi hatası
- tekirr
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
Diğer iPhone Modelleri
Samsung Galaxy A25 telefonda fotoğraf ve videolar silindi
- tenazorgaber
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Android
Next-YE 42020GG4 alınır mı?
- Adrian69
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Televizyonlar
RX 570 bilgisayar kilitleniyor
- OsmanAdam
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
Bilgisayar kulaklığı önerisi
- Doom5Days
- 17 dakika önce
- Mesaj: 4
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
B
Shell pompacısı sürekli rahatsız ediyor
- berkbey34
- 19 dakika önce
- Mesaj: 6
Motosiklet ve Mobilet
Grafik tasarım için monitör önerisi
- zavicefta
- 20 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Rehber Kırılmış Xbox 360'a Oyun Yükleme
- SerdarT35
- 21 dakika önce
- Mesaj: 1
Xbox

Yeni mesajlar

Fonksiyonlar için fasikül önerisi
- EgeStrqfes
- Az önce
ÖSYM Sınavları
VirusTotal sonucu iyi mi?
- alpermen
- Az önce
Güvenlik
Allah her şeyi biliyorsa sınavın amacı ne?
- TeamOFMind
- Az önce
Felsefe
Epic Games oyun yüklerken IS-IN-FC03 hatası meydana geliyor
- GutserkeR
- Az önce
Dijital Oyun Servisleri
18 yaş altı kart önerisi
- ZerefDragneel
- Az önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Red Devil RX 6700XT ekran kartı durduk yere kapanıyor
- Yusuf Ata ERTÜRK
- 1 dakika önce
Ekran Kartı
İnfaz koruma memuru maaşı nedir?
- AtillaKaya
- 1 dakika önce
Kariyer Alanları
Minecraft veya CraftRise'da tam ekran yapınca ses gitmiyor
- Mehmet275
- 1 dakika önce
Oyun Teknik Destek
Liseli öğrenciler neden her yerde saçma ve küfürlü konuşuyor?
- Kasım_0
- 2 dakika önce
Konu Dışı
B
Shell pompacısı sürekli rahatsız ediyor
- berkbey34
- 2 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Bilgisayar kulaklığı önerisi
- Burak Karabal
- 2 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
CoD: Black Ops 7 önyüklemesi açıldı mı?
- ThePunisher90
- 3 dakika önce
Online Oyunlar
Hayatta yapılması gereken 10 temel ilke üzerine yorumlar
- Sakuya Izayoi
- 4 dakika önce
Felsefe
17 yaşında biri Papara'dan parayı nasıl çekecek?
- Spoop
- 5 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Türkiye'de İslamofobinin sebebi nedir?
- Eldrithc
- 5 dakika önce
Konu Dışı

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı