Evde kas kütlesi arttırmak

YLMZTUN

YLMZTUN

Decapat
Katılım
13 Eylül 2020
Mesajlar
58
Selamlar bugün sizlere bir sorum olacak evde mobil program ile kas kütlesini büyütübilir miyiz? Program ev egzersizleri adında daha sonra fitnessa yazılma amacım var ama 30 günde bir ilerleme sağlayabilir miyim bu programı azimli bir şekilde yaparak?
Önerileriniz için teşekkürler.
Yaş- 14.5
Boy- 183
Kilo -69
 
Son düzenleyen: Moderatör:
YLMZTUN dedi:
Selamlar bugün sizlere bir sorum olacak evde mobil program ile kas kütlesini büyütübilir miyiz? Program ev egzersizleri adında daha sonra fitnessa yazılma amacım var ama 30 günde bir ilerleme sağlayabilir miyim bu programı azimli bir şekilde yaparak?
Önerileriniz için teşekkürler.
Yaş- 14.5
Boy- 183
Kilo -69
Genişletmek için tıkla...

Az halter kaldır da boyun kısalsın, ileride sıkıntı çıkarır sana :D
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

jameshhetfield
Evde kas kütlesi arttırmak için program tavsiyesi
Mesaj
2
Görüntüleme
337
jameshhetfield
jameshhetfield
LO4FIRE
Zayıflamak veya kas kütlesi arttırmak için ne yapılmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
369
MustafaMrc0643
MustafaMrc0643
seaworth
Evde görünür kas kütlesi nasıl elde edilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
183
SneS
SneS
deezwend
Evde vücut ağırlığı ile ne kadar kas kütlesi kazanılabilir?
Mesaj
6
Görüntüleme
593
Türününtekörneği
Türününtekörneği
AIroe
Kas kütlesi kazanamamak
Mesaj
5
Görüntüleme
521
394919
3

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı