Evde kas kütlesi arttırmak için program tavsiyesi

jameshhetfield

Hectopat
Katılım
22 Mayıs 2020
Mesajlar
245
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Gym'e gitmeden evde kas kütlesi artırmak mümkün müdür, vücut ağırlığıyla vs.? Varsa atar mısınız idman programları?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Yeni konular

Geri
Yukarı