- Katılım
- 23 Ekim 2020
- Mesajlar
- 1.877
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
5 - 6 aylık iyi bir tecrübem var sporda ve artık eve dumbell ve bar alacağım. Fakat pulldown hareketi yerine yapacak hareket bulamadım. (2 - 3 çeşit row hareketi var aklımda ama benim aradığım lat pulldown yerine geçebilecek bir hareket.) Barfiks demiri de alamam yeterli alan yok. Yardımcı olur musunuz?
Hiç bilen yok mu ya şu koca sitede ?
Arkadaşlar konum hala günceldir.
Hiç bilen yok mu ya şu koca sitede ?
Arkadaşlar konum hala günceldir.
Son düzenleme:
