Evde sıkı çalışıp vücut yapılır mı?

Ömer Faruk Efe dedi:
Kardeşim irade gerekli, düzgün beslenme ister. Alet olsa bile irade yoksa yalan olur o iş. Mesela benim spor aletlerim var ama sürekli olarak onlarla çalışacak iradem yok. Bir anlık heves ile masrafa girme derim. Önce evde normal olarak hareketlere çalış baktın bu iş gidiyor ya salona yazılırsın ya da malzemelerini temin edersin.
Genişletmek için tıkla...
Çok zayıf olmayan, kilolu da olmayan bir yapım var. Vücudumda biraz kas olduğu zaman bu görünüş olarak çok iyi görüneceğini düşünüyorum. Dediğiniz gibi irade çok önemli. Her şey için irade çok önemli.
 
Vücut yapamazsınız ama fit olabilirsiniz. Tüm kas gruplarını çalıştıramayacağınız için vücut yapmanız zor ama fit olup form korumak gayet kolay kendinize ve yapabileceğinize inanmanız yeterli. Tabii ki kol, göğüs, omuz gibi bölgeleri dumbell ile rahatlıkla geliştirebilirsiniz ama iki önemli nokta var özgüven ve azim. Arkadaşların da yazdığı üzere spor salonu rahatlığı ve disiplini olmadığı için biraz zor, insan evdeyken üşenebiliyor.
 
aroundtheoutside dedi:
Vücut yapamazsınız ama fit olabilirsiniz. Tüm kas gruplarını çalıştıramayacağınız için vücut yapmanız zor ama fit olup form korumak gayet kolay kendinize ve yapabileceğinize inanmanız yeterli. Tabii ki kol, göğüs, omuz gibi bölgeleri dumbell ile rahatlıkla geliştirebilirsiniz ama iki önemli nokta var özgüven ve azim. Arkadaşların da yazdığı üzere spor salonu rahatlığı ve disiplini olmadığı için biraz zor, insan evdeyken üşenebiliyor.
Genişletmek için tıkla...
Ki ben mükemmel üşengeç biri iken. :D En iyisi bi' spor salonu bakayım. :D
 
Zor. Hem evinizdeki imkanların iyi hem de iradeniz çok kuvvetli olması lazımdır. Spor salonu da kesin çare değil. Kişisel gelişim alanından kitaplar sizin ciddiyetinize bağlı olarak size çok yardımcı olabilirler. Bence spordan önce bu dediğime başlayınız.
 
Spor salonunun motivasyonu ayrı oluyor.1 Ayda ağır diyet yapmama rağmen 7 kilo vermiştim.Özellikle de arkadaşla beraber gidince bugün gitmeyeyim hissi olmuyor.
 
Uyarı! Bu konu 8 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

VahitGuetta
Evde vücut yapılır mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
425
VahitGuetta
VahitGuetta
Tregrast
Evde Vücut Yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
3.897
Tregrast
Tregrast
O
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
159
Rainwax
Rainwax
taktaktak
Evdeki malzemelerle vücut yapılır mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
279
taktaktak
taktaktak
C-Note
Evde Nasıl Vücut Vücut Geliştirilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
2.987
iGY 6
iGY 6

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı