Evde spor yapılır mı?

Konyalı Bilgisiyarcı

Konyalı Bilgisiyarcı

Centipat
Katılım
15 Haziran 2022
Mesajlar
2.541
Çözümler
1
Yer
Konya
Hepinize merhaba arkadaşlar evde mi spor salonunda mı spor yapsam bilemedim. 1 yıllık spor salonu masrafıyla eve malzeme alabiliyorum. Aşağıya malzemelerin linkini bırakacağım sizce bunlarla spor yapılır mı? Verimli olur mu?
Malzemeler:
1)Ağırlık seti:
2)Ağırlık sehpası:

Bar Destekli Katlanabilir Kas Geliştirme Sehpası

Bar Destekli Katlanabilir Kas Geliştirme Sehpası null Bu katlanabilir ve az yer kaplayan kas geliştirme sehpası küçük bir alanda, halter barlarıyla kas geliştirme antrenmanı yapmak isteyenler için tasarlandı!
www.decathlon.com.tr www.decathlon.com.tr
3)bilek ağırlığı:
4)Duvar barfiksi:
www.trendyol.com

Busso Dbr-225 Duvara Monte Kapı Barfiksi Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Busso Dbr-225 Duvara Monte Kapı Barfiksi yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
www.trendyol.com www.trendyol.com
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Spor salonundaki alet çeşitliliği önemli bence. Evde de yapılır ama genelde gelişmek için değil de formda kalmak için yapıyorlar. Spor salonundan yanayım.
 
Konyalı Bilgisiyarcı dedi:
Peki spor salonu gibi verim alır mıyım?
Genişletmek için tıkla...
Alamazsın hocam, spor salonunda bir defa ortam o amaçlı kurulduğu için daha iyi motive olabilirsin, evde spor bölünebilir başlamayı erteleyebilir sonrasında o günkü planını yapmayabilirsin, birde tabi ki alet çeşitliliği konusu var. Ayrıca danışabileceğin birileri olur illa ki salonlarda.

1-2 yıl salona gidip sonrasında evde yapmaya başlamanı tavsiye ederim.
 
Spor salonu evine yakınsa kesinlikle spor salonuna git. Ama 20 dk otobüsle/arabayla yol yapacağım vs varsa evde yap. Evde düzenli spor yapmak disiplin istiyor ve spor salonundaki kadar geniş hareket varyasyonların olmaz.

Ama evde yapılır mı sorusunun cevabı evet yapılır.
 
GokhanC42 dedi:
Alamazsın hocam, spor salonunda bir defa ortam o amaçlı kurulduğu için daha iyi motive olabilirsin, evde spor bölünebilir başlamayı erteleyebilir sonrasında o günkü planını yapmayabilirsin, bir de tabii ki alet çeşitliliği konusu var. Ayrıca danışabileceğin birileri olur illaki salonlarda.

1-2 yıl salona gidip sonrasında evde yapmaya başlamanı tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...

O zaman diğer hocalarımın tavsiyelerine de uyarak spor salonuna gitmeye karar verdim hepinize teşekkür ederim.
 

Benzer konular

LimonAdam0
Evde spor yapılır mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
729
LimonAdam0
LimonAdam0
K
Evde spor yapılır mı?
4 5 6
Mesaj
50
Görüntüleme
5B
One Face
O
MertV
Evde kaliteli spor yapılır mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
1B
Janissaire7
Janissaire7
O
Evde ısınmadan spor yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
144
ozyurekidris
O
F
Evde mi yoksa spor salonunda mı spor yapılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
282
Cihen
Cihen

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı