Arkadaşlar merhaba, evde spor yapmak istiyorum çünkü spor salonuna gidecek zamanım hiç yok. Amacım çok büyük durmak değil ama yine de güzel bir vücut istiyorum. Sizce evde yapabilir miyim? Ve ne gibi aletler lazım? Şimdiden teşekkür ederim. Çok fazla alet de alamam en önemlilerini söyler misiniz? Son olarak ekstra kendi vücut ağırlığım ile de yapabilir miyim?
Evde spor yapmak
- Konuyu başlatan ViScE
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 0
- Görüntüleme 172
