Fitness ile kilo alma

Jmeyz

Centipat
Katılım
6 Kasım 2020
Mesajlar
179
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar 75 kilo olduğum dönemlerde fazla kilolu olmama rağmen yüzüm sincap gibiydi ve çoğu kişi bununla dalga geçiyordu ve ben de bunu kafaya taktım ve zayıflamaya başladım yüzüm incelsin diye ve inceldi de bayağı sivri bir yüze sahip oldum. Şu an 61 kiloyum. Fakat fitness a başlamayı düşünüyorum başladığım zaman da ister istemez kilo alacağım. Sorum şu kilo almaya başlarsam yüzüm yine eskisi gibi olur mu? Çok kilolu olmama rağmen eskiden yüzüm yuvarlaktı.
 
Tamamen yağ oranına bağlı bir durumdur. Örneğin 80 kilo olup %15 yağ oranına sahip olursanız çok güzel bir görünüm olur ama 80 kilo olup %25 yağ oranına sahipseniz yağlı bir surat olur. Fitness yaparken kas kütlenizde artış olacağı için yüzünüzün etlenmesi gibi bir durum olmaz.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı