Geç uyumak boy uzamasını engeller mi?

Selam. Ben 14 yaşındayım ama boyum 1.60. çevremdeki arkadaşlarımın çoğunun boyu 1.70+ ancak ben kısa kaldım . Ve uyku düzenim çok bozuk. Bazen gece 3'e kadar oturduğum oluyor, bazen hiç uyumadığım oluyor. Ailemin genetiğinde de var aslında. Babam 40 yaşında boyu 1.77-1.78 civarı. Baba tarafında da babaannem 62 yaşında ama boyu 1.66-1.68 civarı. Annemler bana "boyun lisede uzar" diyor ama uyku düzenimin bozuk olması uzamama konusunda beni korkutuyor. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.

Ergenliğe geç girmek kadar güzel bir şey yok eğer ergenliğe girmeden boyun 1.60 sa bak kesin diyorum 1.85 en az olursun çünkü ben 150 den 1.72 oldum şuan durdum yaşım 16 5.6 da 1.45 tim

Eninde sonunda genetiğin neyse o oluyorsun. Yine de sağlıklı olmak için vaktinde düzenli ve yeterli uyku almakta fayda var. Uyku, bağışıklık gelişimi, psikolojik ve zihinsel gelişimde çok önemli.