Bağışıklı sistemi ile uykunun alakalı olduğunu okumuştum. Az uyuyanlar ile geç uyuyanlarda bağışıklık sistemi daha zayıf oluyormuş.
Erken yatmak faydalıdır. Kanser yapmıyor olsa bile fazla geç vakitlere kalma.
Ne kanseri ya internet bilgi çöplüğüdür her şeye inanma. Bir şey de olmaz. Hemen hemen her şey genetiğine bağlı.
En önemlilerinden birisi sosyal hayattan kopmana neden olur? Gündüz bir işin olduğunda halledemiyeceksin, çünkü o sırada yatmış olacaksın. Ailen senin geç yatma durumundan rahatsız bile olabilir.
Bağışıklı sistemi ile uykunun alakalı olduğunu okumuştum. Az uyuyanlar ile geç uyuyanlarda bağışıklık sistemi daha zayıf oluyormuş.
Gece erken yatmazsan boyun uzamaz diye bir şey yok. Genetiğin varsa uzarsın. Yoksa isterse günün 24 saati uyu fark etmez.
Google a yazdığın sağlıkla ilgili he şeyde kanser ölüm kalp krizi falan çıkıyor.Merhaba dostlar, ben 14 yaşındayım ve şu an ders falan olmadığı için genelde saat 3.5 4.5 da yatıyorum. İnternete araştırdım geç yatmanın zararları diye. Önüme kanser ve kalp krizi çıkt, ı tabii ki de daha diğerleri de var ama bunların ikisi beni çok tedirgin etti. Sizce benim geç yatmam bir zararı olur mu ve bu geç yatmanın zararları nelerdir? Benim dediğim kanser ve kalp krizi olayı doğru mu? Düzenli uyku mu nasıl yapabilirim ve 14 yaşındaki birisi saat kaçta yatmalıdır ve tedirgin olmalı mıyım?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.