Demek ki ondan öncede gece vakti bir şey geçmiş başından ve onda da çok korkmuş olabilirsin. Yani büyük ihtimal yaşadığın bir olay bilinç altında o korkuyu tekrar yaşatıyor olabilir.
Ben 25 yaşındayım. Son birkaç aydır hava karanlıkken dışarı çıkınca içime bir sıkıntı çöküyor, tedirgin oluyorum. Kalp atışım hızlanıyor falan durduk yere çok saçma sapan şeyler oluyordu. Psikolog okuyan bir arkadaşıma anlattım. Bana karanlıktan korkuyorsun dedi. Normalde daha önceden sabah saat 3-4'e kadar tek başıma ıssız sokaklarda dönerdim eve, gram korkmazdım. Adama bunu söyledim, karanlıktan korkmuyorum dedim. Çocukken hiç karanlıkla ilgili bir problem yaşadın mı seni böyle çok çok olumsuz etkileyen bir olay geçti mi dedi. Benim bildiğim yoktu. Evdekilere sordum. Bir akrabamız 5 yaşlarındayken gece vakti bir yerden dönerken korkutmuş, bayağı aklımı kaybedecek duruma gelmişim yani. Bu olayı arkadaşıma söyledim ama olayı hatırlamıyorum ve o korkutan çocuğu küçüklüğümden beridir görmüyorum dedim. Sadece geçenlerde Instagram'da profili çıktı karşıma öyle bir resimlerine baktım, birkaç saniye dedim. Bana o çocuğu gördükten sonra bilinç altındaki o korkuyu tekrar tetiklemiş olabilir dedi. İlk başta saçma geldi ama gerçekten de onun resmini gördükten sonra karanlıkta dışarı çıkmaya çekinir oldum. Elimde olmadan farklı farklı hislere giriyorum sanki başıma kötü bir şey olacakmış gibi. Biraz daha bekle zamana bırak geçmezse Psikolog'a git ve bu durumu anlat dedi.
Sende daha önceden bir korku yaşamışsın ki bir şekilde aynı korku kendini tetikliyor. İşin garip tarafı olayı hatırlamasan bile bilinç altı bir şekilde hatırlıyormuş.
Uzun süredir bu problemi yaşıyorsan bu öyle Google'dan okuyup oradaki yazılanları yapmayla çözülecek iş değil. Doğru düzgün bir Psikolog'a gidip destek alman lazım. Psikolog sorunun kaynağını bulup ona göre seni ne yapman gerekiyorsa yönlendirecektir. Bir ihtimal ailenle de görüşmek isteyebilir. Eğer sen çok küçükken bir olay olduysa senin hatırlamadığın ama ailenin bildiği bir olay var mı diye araştıracaktır.
Tabi biz korku olayı üzerinden gidiyoruz ama. Korku ile alakası olmayıp başka bir psikolojik sorunun da olabilir. Bu yüzden sorununun kaynağını en net bir doktor bulabilir. Biz sadece burada olasılıkları değerlendirebiliriz.
