roxier
Centipat
- Katılım
- 11 Haziran 2024
- Mesajlar
- 158
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam bende son 1 haftadır bir problem var. Sebebini bende bilmiyorum asla uyuyamıyorum. 1 hafta önce saat 5 de yatmama rağmen sebepsizce 9'da uyandım. Ertesi günde aynısı oldu. Ondan sonra bana bir şey oldu asla uyuyamıyorum. Bunu sabah 9:18'de yazıyorum ve bütün gece hiç uyumadım. Bu durumdan kurtulmak istiyorum. Ne yapmam lazım? Bugün hiç uyumayıp akşam 11 de uyumayı planlıyorum. Başarırsam uyku düzenimi yerine sokar mıyım?
Normalde 12-1 de falan uyanıyorum.
Normalde 12-1 de falan uyanıyorum.
Son düzenleyen: Moderatör:
