M.Arda Solmaz
Hectopat
- Katılım
- 3 Eylül 2019
- Mesajlar
- 1.624
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Herkese selam öncelikle. 17 yaşında 80 kilo ve 1.78 boyum var. Baldırlarım, bacaklarım ve kalçam çok kalın. Ama kilodan değil hep kas. 5 yıldır futbolla uğraştığım için olsa gerek. Ama belden yukarı sıkıntım var. 106 kiloluk 16 yaşındaki kardeşimin pantolları bile oluyor bana. Ama s beden t-shirt giyiyorum. Belden yukarım çok ince, bu beni rahatsız ediyor. Karın kaslarımda var ama özellikle göğsüm çok ince. Genişlik olarak bir sıkıntım yok. Yandan bakınca soldan veya sağdan, göğsüm çok ince görünüyor. Elle kavrayabiliyorum. Tam 1 karış. Çok da yemek yiyen biriyim günde 4 öğün yemek yerim ama kilo alsam bile alltan alıyorum hep kas oluyor. Üstten nasıl kilo alabilirim veya göğsümü şişirebilirim?