Günde 1 saat uyku yeter mi?

Sercan02

Femtopat
Katılım
23 Kasım 2024
Mesajlar
8
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Başlıkta yazdığı gibi. İşlerimden dolayı başımı kaldıramıyorum ve gün yetmiyor bunları yapmaya. Günde 1 saat uyusam, hafta sonları ise tüm gün uyusam sıkıntı çıkar mı?
 
Başlıkta yazdığı gibi. İşlerimden dolayı başımı kaldıramıyorum ve gün yetmiyor bunları yapmaya. Günde 1 saat uyusam, hafta sonları ise tüm gün uyusam sıkıntı çıkar mı?

Yetmez hocam en en azından 6,8 saat uyumanız gerek. Yoksa işlerinize odaklanmayı geçin etrafta ruh gibi dolaşırsınız.
 
Senin 0 enerjin olduğunu varsayalım. Her 1 saat uyku +1 enerji olsun, 1 saat iş de -1 enerji olsun. 5 gün boyunca 1 saat uyuyup +5 enerji kazanıyorsun ama 115 saat iş yaparak -115 enerji kaybediyorsun. Sadece hafta sonlarını tamamen uyuyarak geçirsen 48 saat yapar. Her hafta böyle devam edersen arkadaşın dediği gibi zombi gibi gezersin.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı