Merhaba ben yaklaşık 1 senedir sabahları 4-6 arası yatıyorum kısacası uyku düzenim yok yatınca da 10'a doğru kalkıyorum genelde 4-5 saat civarı uyuyorum bu ileride bana sorun yaratır mı düzenim olmadığı için gece baykuşuna döndüm.
Karantinadan beri uyku düzenim yok hocam sadece ilerde sorun yaratır mı diye merak ettim onun dışında şuana kadar bir sorun yaşamadım.Bende günde 5 saat uyuyorum. Benim için gayet yeterli fakat sivilce çıkması gibi bir sorun yaşıyorum. Sizde de aynı problem oluşabilir. Onun harici kendi vücudunuza göre yorgunluk gibi sorunlarda çıkabilir.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.