Günde kaç enerji içeceği içilir?

zahidbolat dedi:

Bir tane sabah içiyorum. Spora başladığım için spordan sonrada patlatıyorum bir tane. Redbullun sitesinde oyun oynarken içebilirsiniz yazıyor nedir bu?

Genişletmek için tıkla...

Diyorum ya, bu içeceklerin asıl olayı kafein zaten. Oyun oynarken kahve içebiliyorsan bunları da içebilirsin. Ama günde 1 litre kahve içersen sonuçları aynı enerji içeceğinde olduğu gibi, güzel olmaz.

Adamlar günde en fazla 400 ml içmelisiniz diye boşa demiyor sanırım. Fazla ve gereksiz enerji insanı uyutmaz. Hem 15 yaşında enerji takviyesi yapması gerekmiyor.

borusan12 dedi:

Diyorum ya, bu içeceklerin asıl olayı kafein zaten. Oyun oynarken kahve içebiliyorsan bunları da içebilirsin. Ama günde 1 litre kahve içersen sonuçları aynı enerji içeceğinde olduğu gibi, güzel olmaz.

Genişletmek için tıkla...

Kahveyi de çok içebiliyorum, bana zarar vermiyor. Zira Atatürk'de çok içerdi.

Günde 1 bile zararlı kardeşim.

Mr.Acar dedi:

Adamlar günde en fazla 400 ml içmelisiniz diye boşa demiyor sanırım. Fazla ve gereksiz enerji insanı uyutmaz. Hem 15 yaşında enerji takviyesi yapması gerekmiyor.

Genişletmek için tıkla...

Spordan sonra çok yoruluyorum. İce tea, kola vs. kesmiyor.

Bana zarar vermiyor diye bir şey olabilir mi?

Zaten etkisi aylar sonra ortaya çıkacak. İçindeki şeker seni iyice bağımlı etmiş. Bırak günde 1 taneyi, hiç içme. Sade kahve bile uzun vadede kalp çarpıntısı yapıyor sen ne içiyorsun.

117084 dedi:

Bana zarar vermiyor diye bir şey olabilir mi?

Zaten etkisi aylar sonra ortaya çıkacak. İçindeki şeker seni iyice bağımlı etmiş. Bırak günde 1 taneyi, hiç içme. Sade kahve bile uzun vadede kalp çarpıntısı yapıyor sen ne içiyorsun.

Genişletmek için tıkla...

3 saat önce içtim daha çarpıntı yapmadı. Neden olabilir? Ve ayrıca aylar sonra ne gibi sorunlar çıkabilir?

zahidbolat dedi:

Spordan sonra çok yoruluyorum. Ice Tea, kola vs. kesmiyor.

Genişletmek için tıkla...

Ben de iki günde bir havuzda yüzüyorum, o da çok yoruyor ama 1 saat dinlenince tekrar eski halime dönüyorum. Olması gereken de bu değil mi?

Her neyse, spordan sonra yorulsanız bile günde 3-4 tane içmenize gerek yok. Bana kalırsa günde 1 tane içmek bile çok tehlikeli, o şeylerin içinde aşırı şeker var. Günde 3-4 tane içmek vücuda ciddi zararlar verir. Belli noktadan sonra zehirden farksız. Şekersiz kahve çok daha masum.

zahidbolat dedi:

3 saat önce içtim daha çarpıntı yapmadı. Neden olabilir? Ve ayrıca aylar sonra ne gibi sorunlar çıkabilir?

Genişletmek için tıkla...

Yasiniz kac ayiptir sormasi?

Neşeli Enginar dedi:

Yasiniz kac ayiptir sormasi?

Genişletmek için tıkla...

15.