Vücut geliştirme ile uğraşacaksan ağırlık kaldırmak zorundasın ama önemli olan kısmı bismillah diyerek girişmemek, ne yaptığının bilincinde olmalısın.
Kesinlikle Katılıyorum Bu Sporu Bilinçsiz Yapmak Tamamiyle Zarar Heleki Gelişim Çağındaysan Yapma Demiyoruz Ama Bilinçli Ve Dozunda Yap
Hormon salgılanması ve stres atmak için vücut geliştirme iyi bir hobi oluyor, bir de bizim millet eğitimsiz olunca yalan yanlış bilgi pompalıyorlar.
Hocam ağırlık kaldırmak boy kısaltmaz.
Hocam kaç kere dedim? Zaten kısaltmaz. Ama erken yaşta kaldırmak kısaltır. Omurilik yerine bile tam oturmaz çünkü.
