xCheesy99
Decipat
Selam arkadaşlar. Ben kilo almaya çalışıyorum günde 6-7 öğün yiyorum futbolda fiziğim gelişsin diye. Haftada 2 tane Tadelle yesem fiziksel olarak değil de mesela antrenman falan yaparken ciğerlerimi yorar mı? Ciğerime zararlı mı yani?
Son düzenleyen: Moderatör: