Haftada 5 veya 6 günlük split önerisi

doguihsan

Hectopat
Katılım
24 Kasım 2020
Mesajlar
102
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, 6 aylık spor geçmişim var alt vücudum üst vücuduma göre daha baskın. Bunu da baz alarak önerebileceğiniz 5 veya 6 günlük split antrenman programı var mı?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı