Halsizlik ve baş ağrısı

Local Cahpe

Hectopat
Katılım
6 Ocak 2020
Mesajlar
1.107
Çözümler
3
Yer
Bursa
Bir iki hafta önce belki de hiçbir şey yokken kısa süreli halsizlikler ve baş ağrılarım olmaya başladı, ben psikolojimden dolayı zannettim.

Sürekli devam etti, uyku düzenimide bozdu biraz, günde en fazla 6 saat uyuyorum ama sabah 4-5 gibi yatıyorum.

Bu 2-3 gündür delirmeye başladım, çok uzun süreli halsizlik, baş ağrısı, boğaz ağrısı olmaya başladı. Normal hastalık olsa böyle hissetmem, bu seferki farklıydı.

Normalde de çok terlerim ama yaklaşık 25-35 derece sıcaklıkta hiçbir şey yapmadan su damlıyor vücudumdan, alnımda buz gibi oluyor.

Hastaneye gidemem çünkü yakınımda hastane yok, hafta sonu dahil kursum var, okuldan izin alamıyorum çünkü ailem dersten kalma diye kabul etmiyorlar.

İnsanlara hastalık bulaştırmak istemiyorum, okula gitmemem gerek ama galiba anlama kıtlığı olan ailem, ders çok önemli dersten kalma diyerek geçiştiriyorlar ve ne yapacağımı bilmiyorum.

Okulda ki hastalıktan kapmış olabilir miyim? Kusma veya ishal hatırlamıyorum.
 
Bir iki hafta önce belki de hiçbir şey yokken kısa süreli halsizlikler ve baş ağrılarım olmaya başladı, ben psikolojimden dolayı zannettim.

Sürekli devam etti, uyku düzenimide bozdu biraz, günde en fazla 6 saat uyuyorum ama sabah 4-5 gibi yatıyorum.

Bu 2-3 gündür delirmeye başladım, çok uzun süreli halsizlik, baş ağrısı, boğaz ağrısı olmaya başladı. Normal hastalık olsa böyle hissetmem, bu seferki farklıydı.

Normalde de çok terlerim ama yaklaşık 25-35 derece sıcaklıkta hiçbir şey yapmadan su damlıyor vücudumdan, alnımda buz gibi oluyor.

Hastaneye gidemem çünkü yakınımda hastane yok, hafta sonu dahil kursum var, okuldan izin alamıyorum çünkü ailem dersten kalma diye kabul etmiyorlar.

İnsanlara hastalık bulaştırmak istemiyorum, okula gitmemem gerek ama galiba anlama kıtlığı olan ailem, ders çok önemli dersten kalma diyerek geçiştiriyorlar ve ne yapacağımı bilmiyorum.

Okulda ki hastalıktan kapmış olabilir miyim? Kusma veya ishal hatırlamıyorum.
Halsizlik, kansızlık (demir eksikliği) veya uzun süredir güneş görmeden (pandemi dönemindeki gibi) evde kalma durumlarında D vitamini seviyesinin aşırı düştüğü durumlarda görülebilir.
Öyle olunca vücut hastalıklara karşı dayanıksız olur ve sık sık da grip benzeri boğaz ağrısı/burun akıntısı gibi şeyler geçirebilirsin.

Ama diğer yazdıkların ve anlattıkların, yaşadıklarından çok bunaldığın için vücudun psikolojik olarak verdiği bir tepkiyi andırıyor.
Farklı bir yere, deniz kıyısına, ormanlık alana, arkadaşlarınla top oynamaya vs gitme şansın olursa rahatlarsın.
Çünkü bir şeye aşırı zorlanmak kişiyi bunaltır, robot olmadığın için ara vermen uzaklaşman gerekir.
 
Şöyle bir durup deriiiince bir nefes al ve sakince düşün:

Bir yanda sağlığından bahsediyorsun. Diğer yandakiler neler?
Sağlığını kaybettiğinde geri dönüşün olmayabilir, ancak diğer her şey bir şekilde telafi edilir. Ailenin ne dediğinden çok kendi dediğin önemli.

“Her şeyin başı sağlık!”
 
Halsizlik, kansızlık (demir eksikliği) veya uzun süredir güneş görmeden (pandemi dönemindeki gibi) evde kalma durumlarında D vitamini seviyesinin aşırı düştüğü durumlarda görülebilir.
Öyle olunca vücut hastalıklara karşı dayanıksız olur ve sık sık da grip benzeri boğaz ağrısı/burun akıntısı gibi şeyler geçirebilirsin.

Ama diğer yazdıkların ve anlattıkların, yaşadıklarından çok bunaldığın için vücudun psikolojik olarak verdiği bir tepkiyi andırıyor.
Farklı bir yere, deniz kıyısına, ormanlık alana, arkadaşlarınla top oynamaya vs gitme şansın olursa rahatlarsın.
Çünkü bir şeye aşırı zorlanmak kişiyi bunaltır, robot olmadığın için ara vermen uzaklaşman gerekir.
Arkadaş ve aile sorunlarım yüzünden psikolojim kötü, baskıcı bir ailede yaşıyorum ve izinsiz nefes almama izin yok.
Kendimle ilgilenmek istiyorum, bu benim hakkım ama aile dediğim kişiler benim düşüncelerimi önemsemiyorlar ve her şeyi abartıp, gerçekten abartı seviyesinde cezalar alıyorum.

Şöyle bir durup deriiiince bir nefes al ve sakince düşün:

Bir yanda sağlığından bahsediyorsun. Diğer yandakiler neler?
Sağlığını kaybettiğinde geri dönüşün olmayabilir, ancak diğer her şey bir şekilde telafi edilir. Ailenin ne dediğinden çok kendi dediğin önemli.

“Her şeyin başı sağlık!”
Hocam sağlığımı önemseyemiyorum artık. Öncekinden uzak bir eve taşınmak zorunda kaldım ve kardeşim dediğim insanlardan uzaklaştım, onlarda devam ettiler. Çevreye alışmakta elverişli değilim ve kendimi asla anlatamam, yada anlamak isteyen olmaz. Umarım tanıdığım kimse bu mesajı görmez ama bu hafta bilmem hangi gecenin hangi saati, boynuma bıçak tutacak kadar bıkmıştım, kaçmayı bile denedim.

Yorumlarınız için teşekkür ederim, konudan saptım diyebiliriz ama yaşadıklarım konudan kayıyor.
 
Arkadaş ve aile sorunlarım yüzünden psikolojim kötü, baskıcı bir ailede yaşıyorum ve izinsiz nefes almama izin yok.
Kendimle ilgilenmek istiyorum, bu benim hakkım ama aile dediğim kişiler benim düşüncelerimi önemsemiyorlar ve her şeyi abartıp, gerçekten abartı seviyesinde cezalar alıyorum.

Hocam sağlığımı önemseyemiyorum artık. Öncekinden uzak bir eve taşınmak zorunda kaldım ve kardeşim dediğim insanlardan uzaklaştım, onlarda devam ettiler. Çevreye alışmakta elverişli değilim ve kendimi asla anlatamam, ya da anlamak isteyen olmaz. Umarım tanıdığım kimse bu mesajı görmez ama bu hafta bilmem hangi gecenin hangi saati, boynuma bıçak tutacak kadar bıkmıştım, kaçmayı bile denedim.

Yorumlarınız için teşekkür ederim, konudan saptım diyebiliriz ama yaşadıklarım konudan kayıyor.

Hocam o zaman al bir gün gizlice kimliğini akbilini vs. ne ihtiyacın varsa git hastaneye ilaç falan yazsınlar sonra polise git falan diyeceğimde biraz hayal perestlik oluyor.
 
Hocam o zaman al bir gün gizlice kimliğini akbilini vs. ne ihtiyacın varsa git hastaneye ilaç falan yazsınlar sonra polise git falan diyeceğimde biraz hayal perestlik oluyor.
Eve geri almazlar, kesin olarak söylüyorum. Polise söylesemde en fazla ailemi arar, eve girsemde bana uygulayacakları tarife ile durumum daha kötü olur.

Ilık'a yakın bir suyla duş almak baş ağrısına iyi gelebilir aynı şekilde alnınızı toprak bazlı bir cisme temas ettirmek de iyi gelebilir (cam gibi).
Banyodan çıktığım gibi bu konuyu açtım, dediklerinizi yaptım ama baş ağrım hafiflemiyor.
 
Banyodan çıktığım gibi bu konuyu açtım, dediklerinizi yaptım ama baş ağrım hafiflemiyor.
Yarın da devam ederse kendinizi terletene kadar egzersiz yapın, mümkünse çimlere felan yalın ayak basın. Baş ağrısı tamamen beyinde oluşan elektriksel bir rahatsızlık. Vücuttaki elektriği boşaltmak gerekiyor. Güçlü bir ağrı kesici almak isterseniz de Apranax Fort tavsiye ederim.
 
Eve geri almazlar, kesin olarak söylüyorum. Polise söylesemde en fazla ailemi arar, eve girsemde bana uygulayacakları tarife ile durumum daha kötü olur.


Banyodan çıktığım gibi bu konuyu açtım, dediklerinizi yaptım ama baş ağrım hafiflemiyor.
Ağrı kesici kullanma, ve sakın doktor önerse de anti-depresan türü ilaçlara başlama. İlaç bir şeye çözüm olmaz, aksine yeni sağlık sorunları yaratır (sindirim sistemi sorunları ve farklı piskolojik rahatsızlıklar).

Rahatlamanın yolu deniz/göl kenarında yürümek veya uzanmak, ormanda yürümektir.
Yüzmektir, koşmak, bisiklete binmek de iyi gelir.
En güzel rahatlama yolu da tek veya başka insanlarla dans etmek, birlikte müzik yapmak/şarkı söylemektir.

Tabi aile bunların hiç birine izin vermiyor diyorsun.
Bir çıkar yol olarak (eğer varsa) okulda rehber öğretmenden yardım iste. Durumu anlatıp aşırı bunaldığını, ne yapabileceğini sorabilirsin.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı