Ömer köksal 68
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 96
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hangi supplementi almalıyım?
- Konuyu başlatan Ömer köksal 68
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 962
- Katılım
- 3 Ekim 2019
- Mesajlar
- 1.679
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Zotac RTX 2060 OC Gaming OC Edition- Ryzen 5 2600 4.1 GHz- Gigabyte B450M S2H-Crucial Ballistix 16 GB (8x2) 3000 mhz cl 15- Kingston HyperX Fury 3D 480 GB-Samsung HD252HJ- Xigmatek Beast- X-Power 650W 80+ Gold
My Equipments
LG 24MK400H-B- SteelSeries Rival 3- Razer BlackWidow Elite- Cooler Master CH321- SteelSeries Qck Edge Medium- Dualshock 3- Hadron HD552
- Cinsiyet
- Erkek
Beslenmeniz iyiyse proteini falan alabiliyorsan kreatin daha mantıklı olur. Pre workout gerekli değil. Eğer her gün o eti yiyemiyorsanız protein tozu gelişimde aşırı önemli rol oynar. Kreatinin biraz overrated olduğunu da söyleyeyim. İlah olmayacaksınız 4 saniyeye kadar olan patlayıcı güç gerektiren hareketlerde dayanıklılığınız artacak.
- Katılım
- 23 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.018
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein eksiğin yok ise protein tozu almana gerek yok.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.362
- Çözümler
- 32
Ne bu acele supplement almak için, 1-2 aydır bu sporla uğraşanlar çok çabuk heves ediyor supplement için. Eğer alıncaksa Creatine senin için yeterlidir ama tavsiyem ilk 3 ayı supplementsiz geçir.
KS
KS
Ömer köksal 68
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 96
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein eksiğim oluyor tamamlıyamıyorum ama protein tozu 16 servis hemen biter yenisini alamam. Çok param yok.
- Katılım
- 23 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.018
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bunların yerine güzel bir multivitamin ve omega 3 desteğide alabilirsin.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.362
- Çözümler
- 32
Protein tozu tavuktan daha pahalı zaten?
KS
KS
Ömer köksal 68
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 96
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Etkisi olur mu? Creatin bir de 1 ay kullandıktan sonra 15 gün mola veriliyor 300 gram var sepettekinde bana Ekim'e kadar yeter.
Onun da fiyatı güzelmiş indirimde. Creatinde daha mı yararlı olur sizce?
Pakette vitamin D3, multivitamin ve Omega 3 var.
Dosya Ekleri
Son düzenleme:
- Katılım
- 23 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.018
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Protein ocean çok kaliteli bir firma değil. Link olarak atabilir misiniz? inceleyeyim.
KS
KS
Ömer köksal 68
Hectopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 96
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Creatin linki : https://proteinocean.com/creatine?boyut=300g&aroma=aromasiz
Vitamin linki :https://proteinocean.com/gunluk-vitamin-paketi
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
80.000 TL'ye kadar Adobe ve oyun için dizüstü bilgisayar önerisi- Rıfat Duran
- Mesaj: 4
-
-
-
-
-
-
-
Okuması en zor mühendislikler nedir?- Centilmen06
- Mesaj: 14
-
-
-
-
-
