Hiçbir şeyden zevk alamamak ve başarısız hissetmek

Selam, belki bu yaşadığımı çoğu insan yaşıyor olabilir ama artık doldum ve anlatabilecek kadar güvendiğim birisi olmadığından burada yani sadece ismimin olduğu bu forumda içimi dökmek istedim. öncelikle yaptığım hiçbir şeyden zevk almamamın yanı sıra ne yaparsam yapayım kendimi aşırı başarısız hissediyorum. İngilizce öğreniyorum ama başarısız hissediyorum, ders çalışıyorum fakat o da işe yaramıyor. Bir hatamda kendimi kötü hissediyorum ardından moralim dahil her şeyim gidiyor. Sonrasında hata üstüne hata yapmaya başlıyorum. Staj falan derken kendime ayırabildiğim zamanda ders çalışıyorum, ara sıra oyun oynuyorum ama olmuyor. Kafamı da dağıtamıyorum sonrasında ders de çalışamıyorum. Lise son sınıfım, üniversite sınavı yaklaşıyor onun kaygısı, gelecek kaygısı... Ailem ile her şeyi konuşabilen birisi olarak bu konuları asla konuşamıyorum. Olmuyor deniyorum ama sonunda hep vazgeçiyorum. Annem hep fark edip bana ne olduğunu soruyor ama ben her seferinde stajda yorulduğumu söylüyorum. Geçmişte anlattığım bir iki kişi bir psikolog ile görüşmemi tavsiye etmişti ama bunu hiç seçenek olarak görmemiştim. Saatlerce şarkı dinleyebilirim, saatlerce uyuyabilirim. Oyun oynamak istiyorum ama olmuyor yani kafam bir türlü dağılmıyor. O oyuna girdiğim yarım saatte bile kendimi suçlu hissedip gidip ders çalışabilirdin diyorum ve o yarım saati bile kendime zehir ediyorum. Bir şeyler izlemek istesem yine aynısı, eskiden her akşam şarkı eşliğinde güzel hayaller kurabilirken artık düşünmekten şarkıyı duyamaz oldum. Belirli bir arkadaş ortamım yok. Hani hafta sonu hadi gel şunu yapalım diyebileceğim birisi yok. Bilmiyorum kendime fazla mı yükleniyorum yoksa gerçekten bu bir psikolojik bir sorun mu emin değilim. Sizce ne yapmalıyım? Bu biraz da olsa içimin rahatlamasına yardımcı oldu, teşekkür ederim.

Kendine haftanın belli günleri uygulayacağın bir rutin belirle hocam. Mesela bir futbol takımının maçı gibi. Ya da güzel bir dizinin her hafta yayınlanması gibi. Böylece gülmek için bir sebebin olacak.
 
Selam, belki bu yaşadığımı çoğu insan yaşıyor olabilir ama artık doldum ve anlatabilecek kadar güvendiğim birisi olmadığından burada yani sadece ismimin olduğu bu forumda içimi dökmek istedim. öncelikle yaptığım hiçbir şeyden zevk almamamın yanı sıra ne yaparsam yapayım kendimi aşırı başarısız hissediyorum. İngilizce öğreniyorum ama başarısız hissediyorum, ders çalışıyorum fakat o da işe yaramıyor. Bir hatamda kendimi kötü hissediyorum ardından moralim dahil her şeyim gidiyor. Sonrasında hata üstüne hata yapmaya başlıyorum. Staj falan derken kendime ayırabildiğim zamanda ders çalışıyorum, ara sıra oyun oynuyorum ama olmuyor. Kafamı da dağıtamıyorum sonrasında ders de çalışamıyorum. Lise son sınıfım, üniversite sınavı yaklaşıyor onun kaygısı, gelecek kaygısı... Ailem ile her şeyi konuşabilen birisi olarak bu konuları asla konuşamıyorum. Olmuyor deniyorum ama sonunda hep vazgeçiyorum. Annem hep fark edip bana ne olduğunu soruyor ama ben her seferinde stajda yorulduğumu söylüyorum. Geçmişte anlattığım bir iki kişi bir psikolog ile görüşmemi tavsiye etmişti ama bunu hiç seçenek olarak görmemiştim. Saatlerce şarkı dinleyebilirim, saatlerce uyuyabilirim. Oyun oynamak istiyorum ama olmuyor yani kafam bir türlü dağılmıyor. O oyuna girdiğim yarım saatte bile kendimi suçlu hissedip gidip ders çalışabilirdin diyorum ve o yarım saati bile kendime zehir ediyorum. Bir şeyler izlemek istesem yine aynısı, eskiden her akşam şarkı eşliğinde güzel hayaller kurabilirken artık düşünmekten şarkıyı duyamaz oldum. Belirli bir arkadaş ortamım yok. Hani hafta sonu hadi gel şunu yapalım diyebileceğim birisi yok. Bilmiyorum kendime fazla mı yükleniyorum yoksa gerçekten bu bir psikolojik bir sorun mu emin değilim. Sizce ne yapmalıyım? Bu biraz da olsa içimin rahatlamasına yardımcı oldu, teşekkür ederim.
Çok bariz bir psikolojik sorun. Mesela bazı şeyleri kendine saklamayı tercih etmişsin. Depresif yazı.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı