1 ay oldu ve 1 hafta bıraktım. Dediğim gibi ailemin zorlamasıyla 2 gün önce yeniden başladım ilaca.
Senin yapacağın dediğim gibi önce düzenli ilaç sonra yürüyüş.Ailem umarım bana engel olmazsa düzenli almaya devam edeceğim.Antidepresanları düzensiz kullanmak, hiç kullanmamaktan daha kötü. Mutlaka ve mutlaka doğru doz ve düzenli olarak kullanmalısın. Biraz toparlanma olduğunda, enerji kazandığında yürüyüş yaparak desteklersin tedavini.
Bu arada depresyondaki kişiye hobi edin, konfor alanından çık, spor yap vb. Tavsiyeler küfür etmek gibidir
Seni çok iyi anlıyorum. Önceki yazdıklarının da tıpatıp aynısı bende de var. Özellikle yukarıda alıntıladığım kısım dikkatimi çekti. Bende böyle bir şey var gerçekten. PC'yi biraz kullandıktan sonra mahvolmuş hissiyatı geliyor ve tekrar tekrar format atmak istiyorum. Ellerimi de senkronize biçimde yıkıyorum. Hangi hareketleri yapacağımı önceden belirleyip o plana göre yıkıyorum ellerimi.
Yanlış bir hareket buradan bakınca. Doktorun ne dediği çok önemli. Varsın fazla uyku yapsın. Önemli olan sağlık. Ama dediğim gibi: Doktorun ne dediği çok çok önemli.
Kimileri diyor antidepresanlar zehir. Seni aptallaştırıyor, kalıcı cinsel isteksizlik yaratıyor gibi gibi. Cidden kafam çok karışık durumda o yüzden bıraksam mı devam mı etsem ilaçlarımı almaya kararsız kaldım.
Hastalığımdan mıdır benden midir bilmem ama kimseye güvenemiyorum. Güvenmek zorunda kalırsam bir şeye genelde tercih edilen şeylere hep başvuruyorum mesela tarayıcı olarak herkes Chrome kullanıyorsa demek ki güvenlidir deyip Chrome kullanıyorum. Kendi düşüncelerim yok yani.
