Merhaba arkadaşlar, sorum yukarıdaki gibi. Yarın göğüs-omuz-triceps var. Bugün bilek çalışsam yarın için sıkıntı olur mu?
hocam valla günüm boş yani istediğim kadar yapabilirimKaç set çalışacaksın?
Hocam vallahi günüm boş yani istediğim kadar yapabilirim.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.