Kafamı nasıl boşaltabilirim?

Age of Empires diye bir oyun var güzel kafa dağıtılıyor fiyatı da 30TL.

Kitap okumanı öneririm. Aynı sıkıntı bende de vardı, gerçi hala var diyebilirim. Kitap okumak tek bir şey üzerine odaklanmanı sağlar.

Bilgehan Melik Ünal dedi:

Kafam artık o kadar dolu ki 2-3 saniye önce duyduğum şeyi unutur oldum. Önceden izlediğim filmde gördüğüm tüm karakterlerin ismini ezberlerdim istemsizce. Şimdi 1 tanesi bile aklımda değil. Dikkatin zerresi yok. Kafamı nasıl boşaltabilirim bir tavsiye var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Kafanın dolu olduğu sebeplerin köküne inip onlarla yüzleşmen çözmen lazım bence. Özel değilse neden kafan dolu söylersen daha çok yardımcı olabiliriz. Onun dışında verebileceğim tavsiye arkadaşın varsa onlarla dışarı çık eğlen sosyalleş ya da bir diziye, oyuna falan başla.

Müzik dinleyin biraz. Bazı arkadaşlar bıktı ama gerçekten çok beğendim bu müziği ve bence kafanızı boşaltır.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Öncelikle kusura bakmayın dün önemli bir işim çıktı cevap yazamadım şimdide konuyu dikkate alırmısınız bilmem ama cevap vereyim.

Kiznaiver dedi:

Kitap okumanı öneririm. Aynı sıkıntı bende de vardı, gerçi hala var diyebilirim. Kitap okumak tek bir şey üzerine odaklanmanı sağlar.

Genişletmek için tıkla...

Kitap okumuyorum normalde ama bu yöntemi deneyeceğim teşekkürler.

Plory dedi:

Kafanın dolu olduğu sebeplerin köküne inip onlarla yüzleşmen çözmen lazım bence. Özel değilse neden kafan dolu söylersen daha çok yardımcı olabiliriz. Onun dışında verebileceğim tavsiye arkadaşın varsa onlarla dışarı çık eğlen sosyalleş ya da bir diziye, oyuna falan başla.

Genişletmek için tıkla...

Yani aslında yeterince sosyal bir insanım.Aslında dizi izlemeyi sevmiyorum ama oyun uzun süredir oynuyorum.Fakat sosyal hayatla alakalı bazı sorunlar var onuda açmamı istersen açarım.

Sadece uyu ve müzik.

Yanlız adam dedi:

Sadece uyu ve müzik.

Genişletmek için tıkla...

Ama bu sadece rahatlamak oluyor ve kalıcı çözüm değil.

Hafıza silinmez. Anılar silinmez.