Kafamı nasıl boşaltırım?

Biyoloji çalışmam gerekiyor. Saat 2'de başlayacağımı kendime söylemiş olsam da başladığımda aşırı odak kaybı sorunu yaşıyorum. Odaklanmakta güçlük çekiyorum. Sürekli farklı konular hakkında düşünceler zihnimde dönüp duruyor. Sonum Marc Spector/Steven grant gibi olmadan sorunu nasıl çözebilirim?

Aynı problem bende de var ne yaparsam yapayım düzelmiyor.

Ders çalışacağınız zamanı belirleyin ve 2 saat önceden telefon bilgisayar gibi şeylere bakmayın. Uyuyun ve dışarı çıkıp temiz hava alın iyi gelecektir.

Gordrhain dedi:

Biyoloji çalışmam gerekiyor. Saat 2'de başlayacağımı kendime söylemiş olsam da başladığımda aşırı odak kaybı sorunu yaşıyorum. Odaklanmakta güçlük çekiyorum. Sürekli farklı konular hakkında düşünceler zihnimde dönüp duruyor. Sonum Marc Spector/Steven grant gibi olmadan sorunu nasıl çözebilirim?

Genişletmek için tıkla...

Hafta sonları Avrupa turu yapabilirsiniz.

Boş vaktin gereksiz düşüncelere yol açıyor.
Ya spor salonuna ya da işe git.

Bungo Baggins dedi:

Hafta sonları Avrupa turu yapabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Her aksam manda sutu, kestane bali, yulaf gibi maddeleri de karistirip icebilir. Sifadir.

Gordrhain dedi:

Biyoloji çalışmam gerekiyor. Saat 2'de başlayacağımı kendime söylemiş olsam da başladığımda aşırı odak kaybı sorunu yaşıyorum. Odaklanmakta güçlük çekiyorum. Sürekli farklı konular hakkında düşünceler zihnimde dönüp duruyor. Sonum Marc Spector/Steven grant gibi olmadan sorunu nasıl çözebilirim?

Genişletmek için tıkla...

Telefon vb. teknolojik işlerinizi kenara koyunca da oluyorsa zihninizi boşaltmak için kitap okumanızı veya müzik dinlemenizi tavsiye ediyorum.Aynı zamanda zihnin en iyi çalıştığı saat 9 ile 12 arası ders saati yapın.

volkswagen passat dedi:

Ben her akşam manda yoğurdu… Onun içine Medine hurması doğrarım 3 tane veya 5 tane. Ona biraz çay kaşığı kestane balı ve bir de içine yulaf atarım. Bu dörtlüyü karıştırarak yer, yatarım. Şifa…

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşın profil fotoğrafı çok sağlıklı gözükmüyo yapmayın bence hayatınıza mal olur.

Hocam bildiğiniz üzere herkesin yöntemleri farklıdır, beynin çalışma prensiplerine göre. Ben akşamları erken yatıp sabah da 6 gibi, hava aydınlanır aydınlanmaz terasta odaklanma sorunu yaşamadan ders çalışabiliyorum. 10. sınıf olduğum için saat 8'e kadar da okula hazırlanana kadar yetiyor.

En önemlisi de bol bol hikaye tarzı kısa kitaplar okuyun derim. Şu an semaver okuyorum sait faik'in