Kalça nasıl küçültülür?
- Konuyu başlatan alpagoo
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 2B
- Katılım
- 1 Aralık 2014
- Mesajlar
- 27.971
- Makaleler
- 57
- Çözümler
- 527
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Büyük derken sarkmış şekilde mi yoksa gerçekten kas oranın çok mu yüksek ?
Wonder Couple Gaming
Decapat
- Katılım
- 22 Eylül 2018
- Mesajlar
- 46
Bol bol yürüyüş ve koşu yaparak küçülür, aynı zamanda şeker ve zararlı yağları da kesmek gerekiyor, çabuk sonuç almak için beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor..
KS
KS
alpagoo
Hectopat
- Katılım
- 24 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 132
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- öğrenci
Sarkmış gibi ama çok da değil
Rage
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Profil Kapağı
- 1526129312
Öncelikle spora ve diyete başla. Dengeli beslen. Sporda üst tarafını yani omuz, göğüs filan büyüt. Bunlar bile tek başına kalçanın daha ufak görünmesini sağlar. Tabi sen komple çalışacağın için kalçanda ayrıca küçülecektir. 
