Kalp hızını yavaşlatmak için öneriler

Mucosoft dedi:

Neden kalp değil de nabız üzerinden ölçülüyor?

Panik atak değil de obsesif kompulsif bozukluk var.

Genişletmek için tıkla...

ExpentoLeviosa dedi:

Sen takıntının sadece zihinsel dargınlık verdiğini zannedip kalp atışını hiçbir şeyle bağdaştıramadığın için tek başına hastalık belirtisi olarak algılıyorsun dostum. Bilinçaltın da boş durmayıp bu hastalık inancına karşı seni daha çok kaygı ve korkuya yönlendiriyor nabzın iyice artıyor bu sefer de kalp atışın daha da artınca kısır döngüye giriyorsun. Takıntının yansıması kaygıdır. Kaygının fiziksel belirtileri vardır bunlardan en belirgini kalp atışıdır.

Nabızdan ölçmelisin çünkü kalp üzerinden zayıf atımları hissedemeyebilirsin nabız daha belirgindir. Dediğim gibi ölç büyük ihtimal 70 100 arası çıkacaktır. Belki de bu zamana kadar yanlış ölçüp yanlış sayılara takılmışsındır.

Genişletmek için tıkla...

Mucosoft dedi:

30 saniye üzerinden 2 ile çarparak hem nabızdan hem kalpten ölçtüm. İkisi de 86 çıktı. Sanırım 1 saniye değil 1,5 saniyede bir atıyor. Saniye bazlı ölçünce saniyede 2 civarı oluyordu. Dakika bazlı olunca daha düşükmüş. Bu zamana kadar hatalı ölçmüşüm.

Bu arada hasta olduğumu düşünmüyordum. Zayıf olduğum için böyle bir şey olduğunu düşünmüştüm.

Genişletmek için tıkla...

Zeuszeus2023 dedi:

7 saniyede nefes al 4 saniye tut 8 saniye boyunca ver. İnternetten gördüm. Kalbi yavaşlattığını söylüyordu.

Genişletmek için tıkla...

Bitirici dedi:

Arkadaşlar bende bir şey soracağım. Benim normal dinlenme halinde kalbim 68 falan atıyor. Ama üniversiteye falan giderken mecbur marmaray+m1a falan kullanıyorum çift maske takıyorum orada takınca 110 falan oluyor nabzım. Bu normal mi? Tansiyonumda normalde 8/5 falan alışkın değilim böyle 110 falan atmasına kötü oluyorum.

Genişletmek için tıkla...