Kas yapmak hantallaştırır mı?
- Konuyu başlatan Nanorel
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 903
Just a Minute
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hedefiniz Tuna Tavus olmak değilse hayır
Halil1905
Kilopat
- Katılım
- 22 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.753
- Makaleler
- 9
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yapılan antrenmanlara bağlı. Bu işin akademik boyutunu okumuş etmiş bir Hocayla hedefinize göre çalışırsanız sorun yaşamazsınız. NBA oyuncuları da gayet kaslı adamlar ama aynı zamanda atletik adamlar da oluyorlar.
Sammy Winchester
Hectopat
- Katılım
- 2 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 1.306
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kas kütlen olması gerekenden düşükse pozitif etki bile yapar. Bunun dışında başarılı kalecilerin boy-kilo oranlarına, vücut yapılarına (kol genişliği vb..) bakmanı öneririm aklında bir fikir oturur.
BruceWaynee
Hectopat
- Katılım
- 9 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.083
- Çözümler
- 2
Volkan zamanında bodybuildinge başlamıştı ve baya ilerlemişti gençlik yıllarında ama çok hatali gol yediğinden Daum tavsiyesi ile azaltmıştı koyacağın kutle fazla olursa cevap evet.
