Kilo alamıyorum

nemo dedi:

Benzetme hakarettir. Kilo veremiyorum diyen insanların konusuna domuz gibi olmuşsun, tır gibisin falan yazsam ne tür tepkiler alırım? "duyar kasma" deyip hakaret etme iznine sahip olamazsınız. İnsanlığı öğreneceksiniz.

Genişletmek için tıkla...

Yumurtaci dedi:

Ve bir detay vereyim, zeytin yağı ve ayçiçek yağını hayatınızdan olduğunca çıkarın, yerine tereyağı koyun, tost vb. şeyleri bol tereyağlı yiyin, haşlanmış yumurta yeme alışkanlığınızı bol tereyağlı sahana yumurtaya çevirin, yemek bittimie o dibindeki enfes lezzetli kalan tereyağını ekmek ile sıyırın, zaten o tadı aldıktan sonra bir kere yemeyi öğrenirsiniz, ben bu konuda Master'ım, 1.74 boy, 17 yaş, 112 kg, çok kuvvetli bir vücudum var yaşıma göre falanda kiloma görede canavar gibi koşarım iş yaparım, ama kiloluyum tabii ki yine de bayağı, yani gerçek gurmeyim, siz beni dinleyin, tereyağı yiyin, ekmekle tabak tava diplerini sıyırın, eğer yumurtayı yedikten sonra dibinde böyle sıvı olarak içinde hareket eden yağ kalmıyorsa az yağlı yapıyorsunuzdur yumurtayı, bunu da sakın unutmayın, fazladan yağ kalması ve sizin onu ekmekle sıyırmanız gerekiyor.

Genişletmek için tıkla...

YILSUK11 dedi:

Hocam aman deyim, özellikle pişmiş tereyağı sağlık için çok zararlı oluyor. Ben sporcuyum (yaş 18, boy 181, kilo 74) elimden geldiği kadar yağ ihtiyacımı kuruyemişlerden ve soğuk sıkım zeytin yağından karşılamaya çalışıyorum. Aşırı yağ kanser, tansiyon hastası falan edebilir. Hiç tavsiye etmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

LordUltimate dedi:

Hocam sizde onlara şişmanlarsa yağ tulumu deyin.

Genişletmek için tıkla...

Yumurtaci dedi:

Çocuk kilo alana kadar kullansın bence, sıkıntılı hastalıkları var, kısa dönem yağ yemekten kimse şeker tansiyon bilmemne olmaz, ha olursa da keser zaten.


Tabii bu benim görüşümdür. Sağlık olarak ben böyleyim ve hiçbir ıkıntım yok tansiyon şeker hepsi dengeli hayatında hareket oldukça zaten bozulmaz onlar, dediğim gibi dediim şekilde ye, ama güzel sporunu yap temel nokta o.

Genişletmek için tıkla...