Çok zayıfım kilo alamıyorum

Çarşamba sonuçları alacağım ve o gün herşey belli olacak. Oradaki doktorun yorumunu aldıktan sonra iş yeri doktoruma göstericem sonuçları, bizzat iş yeri doktoru istemişti zaten. Sonuçlardan haberdar edeceğim sizleri.

Hayırlısı.

Keşke kilo transferi gibi birşey olsaydı. Şişmanlar zayıfa verirdi fazlalıkları kimse de şikayet etmezdi.

Bence hareketsiz kal. Yani biraz Asosyal ol. Mesela PC başında vakit geçirip sürekli yemek yiyebilirsin. (Benim gibi) Genelde çoğu kişi hareketsizlikten kilo alır. Bunun çok yiyip yememekle alakası yok. Yediğini hareketsiz kalarak yakmamaya çalış.

Ulgoray dedi:

Bence hareketsiz kal. Yani biraz Asosyal ol. Mesela PC başında vakit geçirip sürekli yemek yiyebilirsin. (Benim gibi) Genelde çoğu kişi hareketsizlikten kilo alır. Bunun çok yiyip yememekle alakası yok. Yediğini hareketsiz kalarak yakmamaya çalış.

Genişletmek için tıkla...

Atölye ortamında çalışan birisiyim ister istemez ordan oraya gidiyorum.

BrainHacker dedi:

Keşke kilo transferi gibi birşey olsaydı. Şişmanlar zayıfa verirdi fazlalıkları kimse de şikayet etmezdi.

Genişletmek için tıkla...

Keşke keşke

Hareketsizlik cidden işe yarıyor. Tahminen 1,5 ay bisiklet sürmedim, anında faydasını gördüm.

Arkadaşlar ben hep bilgisayar başındayım ama yine kilo alamıyorum

Scorpions dedi:

Arkadaşlar ben hep bilgisayar başındayım ama yine kilo alamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Göbek transferi yapabiliriz.

BrainHacker dedi:

Göbek transferi yapabiliriz.

Genişletmek için tıkla...

Sabah sucuklu yumurta yiyorum, okula gittiğimde döner yiyorum akşam geldiğim zaman makarna, tavuk, patates falan yiyorum. Yatmadan önce de sucuk ekmek yapıp yiyorum ama yine de kilo alamıyorum Bu arada sucuk BİM' de ki 3 TL lik sucuklar.

Şekerli yerseniz kilo alırsınız. Hareketli insan karbonhidratı yakar. Şekerli şeyler ye kilo alırsın. Çikolata ye sütlü tatlılar ye. Pekmez ve bal ye.Şekerli meyveler ye. Ha kişiden kişiye değişir ama şeker yersen kilo alma ihtimalin yüksek. Not:3-4 kilo alan yeter fazlasına gerek yok. Ben Obezim sağlığım bozuldu. Tansiyon hapı içiyorum her yerim yamuldu. Çok kilo almana gerek yok 3-4 kilo yeter sana. Herkes kilo alabilir kilo alamamak diye bişey olamaz normal bir insanda. Ben çok zayıf olup onlarca kilo alanı gördüm. Babam yakın arkadaşım. Herkes kilo alır basit bir şey kafanı takma.