BBŞ babuş
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Babuştuber
3 saatte yani yiyorum ama öğün gibi sayılmaz abur cuburlar felan.3 saatte bir yiyorum demediniz mi, yanlış mı anladım Eğer 2 öğünse kilonuzu sabit tutmaya ancak yeter. 3’e çıkarın tam doyun. Sebzeler kilonuzu fazla arttırmaz ona göre ayarlayın.