Kilo almak için gainer kullanımı mantıklı mı?

MONİTÖR3569 · 19 Aralık 2024

Herkese iyi akşamlar, kilom oldukça düşük ve bunu yükseltmek için gainer almayı düşünüyorum. Gainer almamın kilo almamda bir etkisi olur mu ya da bir zararı dokunur mu?

MustafaMrc7 · 19 Aralık 2024

Hiçbir zararı yoktur. Ben kullanıyorum kilomu alıyorum. Yeterki aromanızı güzel seçin

CS Relboron · 19 Aralık 2024

Gainer kullanıyorsunuz diye olduğunuz yerde kilo almazsınız. Gainer günlük olarak eksik karbonhidrat miktarınızı tamamlamak için takviyedir. Düzenli beslenme yapmıyorsanız günlük yaktığınız kalorinin üstünde besin tüketmiyorsanız sadece gainer içerek kilo alamazsınız. Ama düzenli bir beslenmeniz var ise gainer takviye edici olarak iş görür ve kilo almanızı hızlandırır.

Kilo almak için gainer kullanımı mantıklı mı?

Ayrıntılı düzenleme

MONİTÖR3569

Hectopat

MustafaMrc7

Hectopat

CS Relboron

Gigapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz