Kilo almak için gainer önerisi

Yerli padawan

Yerli padawan

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
17 Aralık 2017
Mesajlar
3.848
Çözümler
8
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba, kilo alamıyorum. Metabolizmam hızlı çalışıyor, yemekle de aram pek yok.
Spora başlıyorum inşallah, gainer önerir misiniz hem destekleyici hem kilo aldırıcı?

Ve bu ürünler uygun fiyata nereden ve ne zaman alınır hiç bilmiyorum.
 
Metabolizmanızın hızlı çalıştığını nasıl öğrendiniz, doktora gidip kan tahlili verdiniz mi?

Gainerlar kilo aldırmaz. Takviyedir, yani çok küçük bir açığınızı kapatır. Yemeği az yiyeyim, yanına bir de gainer içeyim derseniz, kilo vermeye devam edersiniz. 3000 kalori almanız gerekiyorsa ve siz 2500-2600 aldıysanız, gainer bu açığı kapatmaya çalışır. Ekstra bir olayı yok.

Yine de almak istiyorsanız, bütçe söyleyin.
 
emircanunlts dedi:
Metabolizmanızın hızlı çalıştığını nasıl öğrendiniz, doktora gidip kan tahlili verdiniz mi?

Gainerlar kilo aldırmaz. Takviyedir, yani çok küçük bir açığınızı kapatır. Yemeği az yiyeyim, yanına bir de gainer içeyim derseniz, kilo vermeye devam edersiniz. 3000 kalori almanız gerekiyorsa ve siz 2500-2600 aldıysanız, gainer bu açığı kapatmaya çalışır. Ekstra bir olayı yok.

Yine de almak istiyorsanız, bütçe söyleyin.
Genişletmek için tıkla...

Ben kalori alamıyorum, hocam doktora çok gittim de, ailemde aynı durum var yiyor ve kilo alamıyoruz. Sadece çok az göbekte yağlanma oluyor, hep aynı kilodayım. Ne eksik ne fazla.
Az yemek yediğim için kalori takviyesi olsun dedim. Bütçe belirtmedim çünkü bilmiyorum fiyatları.
 
Yerli padawan dedi:
Ben kalori alamıyorum, hocam doktora çok gittim de, ailemde aynı durum var yiyor ve kilo alamıyoruz. Sadece çok az göbekte yağlanma oluyor, hep aynı kilodayım. Ne eksik ne fazla.
Az yemek yediğim için kalori takviyesi olsun dedim. Bütçe belirtmedim çünkü bilmiyorum fiyatları.
Genişletmek için tıkla...
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy Sports BIGMASS Gainer GH FACTORS Mix Aroma 5000g | Bigjoy

YaÄlanmadan hacim kazanmak için kas geliÅimine yönelik GH Factors ilaveli tek gainer. Karbonhidrat, protein ve GH faktörler bir arada.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
 
Zayıf birisi olarak gainer almak hatadır tadı çok kötü şeker ve katkı maddeleri ile doldurulmuşlar. Evde kendiniz yüksek kalorili shakeler yapın en azından içinde ne var bilirsiniz.
 
emircanunlts dedi:
www.bigjoy.com.tr

Bigjoy Sports BIGMASS Gainer GH FACTORS Mix Aroma 5000g | Bigjoy

YaÄlanmadan hacim kazanmak için kas geliÅimine yönelik GH Factors ilaveli tek gainer. Karbonhidrat, protein ve GH faktörler bir arada.
www.bigjoy.com.tr www.bigjoy.com.tr
Genişletmek için tıkla...

Hocam bunların decatlohn satıvısında olanı var mı, bir de fazla ölçü kullanacağım kilo için, öneriniz var mı? Ek olarak spora da başladım, protein tozu önerisi de yapma şansınız var mı, 3kg alayım dedim şimdilik, bilmiyorum daha mı maliyetli olur kg başı fiyatta ama?

Shokikan dedi:
Zayıf birisi olarak gainer almak hatadır tadı çok kötü şeker ve katkı maddeleri ile doldurulmuşlar. Evde kendiniz yüksek kalorili shakeler yapın en azından içinde ne var bilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Nasıl yapabilirim hocam, tam bilmiyorum. Kullanıp kilo alanları gördüm de hedefim 5 10 kg almak, beslenme düzeni zor sağlıyorum.
 
Yerli padawan dedi:
Hocam bunların decatlohn satıvısında olanı var mı, bir de fazla ölçü kullanacağım kilo için, öneriniz var mı? Ek olarak spora da başladım, protein tozu önerisi de yapma şansınız var mı, 3kg alayım dedim şimdilik, bilmiyorum daha mı maliyetli olur kg başı fiyatta ama?



Nasıl yapabilirim hocam, tam bilmiyorum. Kullanıp kilo alanları gördüm de hedefim 5 10 kg almak, beslenme düzeni zor sağlıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ben tadına dayanamıyorum sen dayanabileceğini düşünüyorsan dene hocam.
 
Yerli padawan dedi:
Arkadaşlar merhaba, kilo alamıyorum. Metabolizmam hızlı çalışıyor, yemekle de aram pek yok.
Spora başlıyorum inşallah, gainer önerir misiniz hem destekleyici hem kilo aldırıcı?

Ve bu ürünler uygun fiyata nereden ve ne zaman alınır hiç bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...

En iyi gainer Cicibebe'dir kardeşim bass. :D Bu arada Bigjoy ve Protein Ocean bakılabilir.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

E
Kilo almak için gainer önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
448
fatihylmzz
fatihylmzz
Xei
Kilo almak için Gainer önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
1.075
Aodien_yigit
Aodien_yigit
Kazımking1453
Kilo almak için gainer vs bisküvi
Mesaj
2
Görüntüleme
951
Crexyyy
Crexyyy
Shokikan
Kilo almak için Maltodekstrin mi gainer mi?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
2.317
700853
7
alieren11111
16 yaşında kilo almak için güvenli mass gainer önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
123
Wrynz
Wrynz

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı