Kazımking1453
Decapat
- Katılım
- 1 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 57
Kilo almak istiyorum ancak spor yapmıyorum ama hareketsiz de kalmıyorum. Cici bebe günlük 200 gram almak sakıncalı mı şeker açısından? Spor yapmadan kilo alamaz mıyım? Gainer spor yapmadan tüketirsem sorun olur mu?
