NameDeli
Hectopat
- Katılım
- 13 Aralık 2019
- Mesajlar
- 408
- Çözümler
- 2
(1.74 boy, kilo 50) Hocalarım ben genel olarak zayıf biriyim, kilo almak için spora başlamak istiyorum. Sizce mantıklı mı? Orada pısırık gibi kalmak da istemiyorum açıkçası, arkadaş başladıktan sonra gainer filan al dedi ama daha hızlı kilo alır mıyım? Bir de sağlığıma bir etkisi olur mu?