Evde yapılan, içine yulaf, muz, süt, meyve, badem vb. koyulup yapılan shakeler kilo almaya yardımcı olur mu? Özellikle ortalama 1500-2000 kalori olanların yararı olur mu?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.