Kilo vererek kas yapabilir miyim?

goktugbzf

goktugbzf

Decapat
Katılım
4 Mayıs 2023
Mesajlar
81
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Çok yemek yemiyorum bayağı kalori açığı oluşturuyorum böyle devam edip protein tozu alırsam ve spora gidersem kilo vererek kas yapabilir miyim?
Boyum 1.70 kilom 68.
 
goktugbzf dedi:
Çok yemek yemiyorum bayağı kalori açığı oluşturuyorum böyle devam edip protein tozu alırsam ve spora gidersem kilo vererek kas yapabilir miyim?
Boyum 1.70 kilom 68.
Genişletmek için tıkla...

Protein alman önemli değil önemli olan spor yaparak kaslarına uyarı göndermen yoksa protein tozunun pek işe yarayacağını sanmıyorum.
 
Yani bir 80 kilo olsaydın spor yaparken hem kaslanır hem de kilo verirdin ama bu kiloda çok kilo veremezsin biraz daha vücut şekillenir. Kalori açığı oluştururken de kas yapamazsın zaten kolay kolay.
 
Hocam boyunuza göre kilonuz o kadar anormal değil yağlıysanız spor yapıp günlük potein miktarınızı alıp yağları kasa çevirebilirsiniz.
 

Benzer konular

Üniversiteli Jordi
Kas olarak nasıl kilo alınır?
Mesaj
4
Görüntüleme
781
Tearz
Tearz
2
Kilo vermeli miyim?
Mesaj
1
Görüntüleme
387
actanonverba
actanonverba
1
Kas yaparak kilo almak
Mesaj
3
Görüntüleme
760
izmiristanbul
izmiristanbul
Shao Kahn
Kas Olarak Kilo Alma
Mesaj
3
Görüntüleme
1.624
Uncle Chaz
Uncle Chaz
Wankula153
Kas yapmak kilo aldırır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
839
Wankula153
Wankula153

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı