Bende insülin direnci ve hipotiroidi var. Anti-Diyabetik ilaç kullanıyorum diye sürekli yiyordum ve sürekli acıkıyordum. 3 gündür sadece günde 3 öğün besleniyorum ve ekmek sadece sabah bir dilim. Yakında o da olmayacak, karar kıldım.
İnanın gün içinde şekerim düşmüyor ve ellerim titremiyor artık. Şimdilik 86 kiloyum, 165 cm boy, yaşım da 18. 2 kilo ödem attım. Yani anlayacağınız üzere kilo vermek zor değil.
Bence bir dahiliyeye gidip tahlil yaptırın, vücudunuzun dökümünü alın derim. Ne var ne yok bir baktırın. Belki de çok yemenizin bir nedeni var.
Kısacası abur cuburu kesmek, şekerli yiyecek ve içeceklerden sakınmak ve ekmeği kesmek; birazcık da hareket etmek çözüm olacaktır. Hastalıklarımdan bahsederek belki biraz konu dışına çıkmış olabilirim ancak belki sizde de bir problem olabilir, bir baktırın demeye getiriyorum. Sevgiler.
