Satanay
Hectopat
Su yerine yılan diyeti öneririm. Cole Robinson diye bir herif bulmuştu videoları var. Su diyeti her ne kadar hızlı kilo verdirse de 3. günden itibaren vücuttaki potasyum ve sodyum tükeniyor. Bu sebeple 1 litre suya, bir limon sıkıyorsun ve içine de iki çay kaşığı tuz atıyorsun. Onu da içiyorsun. Bu sayede su diyetinde olan halsizlik olmadan bir şey yememeye 1 hafta boyunca devam edebilirsin. Zamanında çok yaptım ve aşırı hızlı kilo verdiyor. Her gün yarım kilo net gidiyordu.
Fakat yılan diyetini aralıksız olarak maksimum 1 hafta yapmalısın. Ben genelde 3 gün yapıp 1 öğün beslenip sonra tekrar 3 gün yapıyordum. Böyle böyle 1 ay yapmıştım diye hatırlıyorum. Beslenme gününde ise sadece protein ve yağ içeren 1000 kalori. Tek öğün, 30 dakika.
Fakat yılan diyetini aralıksız olarak maksimum 1 hafta yapmalısın. Ben genelde 3 gün yapıp 1 öğün beslenip sonra tekrar 3 gün yapıyordum. Böyle böyle 1 ay yapmıştım diye hatırlıyorum. Beslenme gününde ise sadece protein ve yağ içeren 1000 kalori. Tek öğün, 30 dakika.
