SeikalR
Decapat
- Katılım
- 14 Haziran 2020
- Mesajlar
- 159
Evet başlık doğru, artık kilo vermek istemiyorum. Yaşım 16 ve karantinada 70 kiloya çıktım. Sonrasında çabaladım ve 60'a düştüm. Şimdi normal yemek rutinime döndüm ama hala kilo veriyorum. 1 hafta geçti ve 58'e düşmüşüm. Çok fazla kilo verip sıska kalmak istemiyorum. Nasıl dengeleyebilirim kilo mu? Boyum 1,72. spor olarak futbol oynuyorum, düzenli müzik ile bisiklet sürüyorum ve kaslanma için arada spor salonuna gidiyorum. Kilo vermek için spor yapmıyorum. Eğlendiğim için spor yapıyorum. Spor yapmayı bırakmam mı gerekiyor? Tavsiyelerinizi bekliyorum.
